هل تعلم ماذا يحدث لجسمك اذا أكلت التين الشوكي يوميا لن تصدق ..!؟

التين الشوكي أو التين البربري أو الصبار أو الهندية كما هو شائعا عندنا كلها أسماء تطلق على تلك التمرة التي تعرض هذه الايام في الأسواق وطرق وفي باقي مدنينا بشكل واسع ولفتة الانظار للجميع ولكن هل سألت نفسك يوما ماهي فوائده ؟

إذن سوف نقدم لكم عديد من فوائد للتين الشوكي 

1) أكدت الأبحاث الطبية أن التين الشوكي فاكهة الوحيدة التي لها فعالية حقيقية في مساعدتنا في الهضم الذهنية وكذلك وجبات الداسمة وينصح خبراء التغذية بتناولها قبل أكلات الدسمة .

2) يساعدنا التين الشوكي في قضاء على رائحة الفم الكريهة

3) البذور السمراء الموجودة داخل التين الشوكي لها تأثير إيجابي فعال في تنشيط الطبيعي

4) تناول التين الشوكي أفضل طرق للوقاية والعلاج في حالات العصم الهضم والإمساك ولقد وجد بتجربة العلمية أن الحل الأمثل لتنظيف محتويات جهاز الهضمي من فضلات الضرة هي تناول التين الشوكي

5) التين الشوكي يساعد في هدوء الأعصاب

6) إستعمال العرب قديما ورق التين الشوكي في علاج الجهاز التنفسي خاصة السعال وذالك عن طريق شق لوح أو ورقة التين الشوكي نقطعها الى نصفين دون إنفصالها عن بعضها ثم يضعون بداخلها مسحوق السكر الناعم ويتركون اللوح معلق بالخليط على ارتفاع مناسب على الارض لفترة مناسبة حتى تبدأ تسيل منه مادة لجيزسة تشبه العسل ليتناولها المريض بمعدل ملعقة كبيرة وقد أدى ذلك إلى شفاء الكثير من الحالات .

7) التين الشوكي من الفواكه الصينية التي يحبها الجميع وهو يمد للجسم بربع ما يحتاجه الجسم من عنصر بوتاسيوم ومغنيسوم الذي يقل جسم من التوتر وينضم درجة الحرارة

8)  يقول دكتور سمير إمام ان التين الشوكي له فوائد صحية متعددة يمكن الاستفادة منها عند تناوله خلال هذه الايام التي يكثر فيها حيث أن التين الشوكي مفيدا للأشخاص مصابين بقرحة المعدة ويحمل أغشية محمية للجهاز الهضمي .

9) يقول دكتور أيضا أن إحتواءه على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم ويساعد على إنقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن وهدوء العصبي والحديد وفيتامين c وفيتامين B

10) التين الشوكي من أغذية الرشاقة حيث تحتوى على نسبة قليلة من سعيرات الحرارية فثمرة وحدة فتعطي للجسم 30 سعر حرارية وبه نسبة منخفضة من ملح صوديم وبالتالي فهو مفيد في انقاص الوزن .