Advertisement
عصير البرتقال أو الليمون
مقاومة السرطان لما يحويه من مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من مرض السرطان . فوائد عصير الليمون. يساعد في حماية الجسم من أمراض البرد والإنفلونزا، وذلك لأنّه يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على تقوية المناعة. يساعد عصير الليمون الجسم على امتصاص الحديد من الأغذية التي يتم تناولها خلال اليوم .
قد يكون كوب من عصير البرتقال أو الليمون أو أي نوع آخر من الخضروات والفواكه الذي يحتوي على كميات عالية من فيتامين سي كفيل بالوقاية من الإنفلونزا والزكام و يستخدم كعلاج منزلي لطيف لنزلات البرد
